Weekend Retreat – Yoga & Mindfullness

Weekend Retreat – Yoga & Mindfullness

Weekend Retreat

Nyd et weekend Retreat på Hotel Viking 26. – 28. oktober med indkvartering på delt dobbeltværelse

kr. 2.498,-inclusive lækre sunde måltider hele weekenden.

 

GIV DIG SELV EN GAVE

– Måske trænger du til et pusterum og tid til dig selv ?
– Måske har du brug for selvkærlighed ?
– Måske har du lyst til at lære dig selv bedre at kende ?
– Måske ønsker du inspiration til at leve sundere?
– Måske fylder tankerne og problemerne meget i dit liv ?
– Måske har du brug for at få rørt din krop fysisk ?

Måske, måske , måske i al uendelighed

Gør dit liv mere simpelt – vil du lære leve efter din passion ? Og leve i overenstemmelse med dine livsværdier.

Vi udbyder nu et weekend Retreat på Hotel Viking 13/4 – 15/4 indkvartering på delt dobbeltværelse kr. 2.498,-inclusive lækre sunde måltider hele weekenden.

Et program der er bygget op om en nøje afstemt blanding af Yoga, Mindfulness samt sessioner i Livsstilsændring.
Som ekstra bonus tilbydes lækre og skønne spa faciliteter som er en del af prisen

På dette mini Retreat ❤️forener vi stilhed, sanselighed, bevidst nærvær og nydelse. Alt er tilrettelagt med den hensigt, at du kan finde hjem i din egen krop og finde ind i en dyb og nærende afspænding.
Forkæl dig selv og giv dig selv denne velfortjente pause

En weekend i udvikling og træning af Yoga, Mindfulness og Livsstilsændring. Håndgribelige værktøjer til at håndtere stress, genfinde din naturlige balance, styrke dit fokus, samt evne til ægte fordybelse og udvikling.
Kristina Kundaliniyoga instruktør , Lotte Kostvejleder og Hathayoga instruktør, Laila Mindfulness & Hathayoga instruktør samt Mastercoach

Tilmelding ved henvendelse på telefon:

Kristina 29 93 91 81

SKYND DIG – DER ER BEGRÆNSET PLADSER

 

Programmet

 

Dag 1. – Fredag den 26. oktober 2018
Kl. 17.00 Programmet start med velkomst og mindfullness
Hvis du har lyst kan du møde op tidligere og benytte dig af spafaciliterne
Kl. 19.00 2 retters middag med fokus på velvære
Kl.20.30 – 21.30 information omkring sund livsstil + aftenmeditation

Dag 2 – Lørdag den 27. oktober 2018
KL 08.00 – 9.00 Blidt yogasæt + meditation
kl. 09.00 – 10.00 Morgenbuffet
kl. 10.15 – Breath Walk (meditativ form for gang) på stranden
Kl. 12.00 Let frokost i mødelokalet
Herefter tid på egen hånd. Her kan I nye spaområdet eller naturen.
Kl. 15.00 Eftermiddagste & hygge
kl. 15.30 – 17.00: yoga og mediation
Kl. 18.00 2 retters middag med fokus på velvære
kl. 19.00 Aftenmeditation og hygge med te & frugt

Dag 3. – Søndag den 28. oktober 2018 
Kl. 08.00 – 9.00 Blidt yogasæt og meditation
kl. 09.00 – 10.00 Morgenbuffet
Kl. 10.15 Fælles afslutning & meditation
Kl. 11.00 Check ud

 

 

Nyd et weekend Retreat på Hotel Viking 26. – 28. oktober med indkvartering på delt dobbeltværelse

kr. 2.498,-inclusive lækre sunde måltider hele weekenden.

 

 

 

 

Tilmelding ved henvendelse på telefon:

Kristina 29 93 91 81

Chat med os herChat her
Hotel Viking Aqua/ Spa & Wellness Resort
Vind et hotelophold for 2! Nyhedsbrev