Vandaerobic

Vandaerobic er effektiv og sjov træning til gode rytmer og henvender sig til alle – mænd og kvinder i alle aldre. Det er ingen forudsætning at man kan svømme.

Takket være vandets opdrift minimerer vandaerobic belastningen af kroppens led. Personer med sportsskader, overvægt, led- eller muskel-problemer, har ofte vanskeligt ved at træne på land, hvorfor specielt disse personer har fordel af denne træningsform. Vandaerobic er også godt som et led i et genoptræningsforløb eller hvis du er gravid, derudover er det godt for fedtforbrændingen, er god konditionstræning og muskelopbyggende.

Vi træner følgende dage i 2016:


MANDAG FRA KL. 18.00 - 19.00 (instruktør Elsa Toftlund)

ONSDAG FRA  KL. 16.00 - 17.00 (instruktør Elsa Toftlund) 

Mandagsholdet starter op d. 29. august og onsdagsholdet starter d. 1. september 

 

Efter træningen og indtil kl. 18:00 kan du frit benytte vores indendørs faciliteter i Aqua Spa afdeling om onsdagen.

Pris 60,00 kr. pr. gang
 
Pris 500,00 kr. for et 10 turs kort.
 
Der er ingen tilmelding – du møder bare op :) 

Hotellets gæster er også velkomne til at deltage. Køb af billet foregår i receptionen. Bemærk at der er begrænset antal pladser.

 

Vind hotelophold for 2 personer

Vind hotel- ophold for
2 personer

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i lodtrækningen om et hotelophold for 2 personer på Hotel Viking

Chat med os her